成都金牛真爱医院

做完流产后需要吃那些比较好?

2019-03-29 08:52:31

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  随时生活水平的提高,人们对生活质量也是越来越高的,在怀孕期间,很多妈妈都会十分注意自己的饮食,当然,流产后的饮食也是需要我们格外注意,那么流产之后应该吃什么好呢?成都真爱医院妇科专家指出蔬菜水果是必须的,还有适当的补品。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

  1、人工流产后半个月之内,需要多补充蛋白质蛋白质,比如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

  3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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