防止白癜风扩散，可通过积极治疗、保持良好心态、适当体育锻炼、避免接触化学物质、避免暴晒等措施。白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，表现为皮肤或黏膜部位出现白斑，可出现于身体的任何部位，严重时可影响容貌美观。

1、积极治疗：可选择糖皮质激素药膏涂抹于皮损部位，如丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等，也可选择他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂进行治疗，还可选择维生素D3衍生物，如卡泊三醇软膏或他卡西醇软膏等进行治疗。对于稳定期的白癜风患者，还可采用移植治疗;

2、保持良好心态：患者应保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心，避免过度劳累、熬夜，以及情绪大幅度波动，以免影响自身内分泌功能，造成免疫系统紊乱，免疫系统紊乱可能会使白癜风扩散;

3、适当体育锻炼：适当进行体育锻炼，如慢跑、快走、瑜伽等，可增强自身体质，提高机体免疫力，从而增强抗病能力，防止白癜风扩散;

4、避免接触化学物质：化学物质中含有的某些成分，可刺激黑色素细胞产生黑色素，从而诱导白癜风扩散，因此应避免接触化学物质，如杀虫剂、染发剂等;

5、避免暴晒：强烈阳光照射会使皮肤中黑色素细胞凋亡，可能会导致白癜风扩散，建议日常出门时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、打遮阳伞、戴帽子等。

此外，白癜风患者应注意不要使用刺激性化妆品，以及过于刺激的洗护产品，防止刺激皮肤，诱发白癜风扩散。同时，白癜风患者应避免进食海鲜、辛辣刺激性食物，如鱼、虾、生葱、生蒜等，以免加重病情。

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