癫痫是一种慢性脑部疾病，会突然间毫无缘由的发作，任何年龄段的人都有可能会发作，在平时的生活中需要注意预防，主要包括积极锻炼、避免刺激、预防感冒、避免中毒等。

1、积极锻炼：平时可以适当进行运动锻炼，如慢跑、快走、骑自行车等，有利于增强体质，对预防癫痫发作有一定的帮助;

2、避免刺激：在日常生活中，要避免看具有刺激性的书籍、电影、动画片等，以免刺激大脑，诱发癫痫发作;

3、预防感冒：感冒主要是由于上呼吸道感染，机体免疫力降低导致，可能会导致患者出现头晕、头痛、肢体抽搐等癫痫症状。因此，平时还需要注意做好保暖措施，避免着凉，出现感冒后及时进行治疗，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素进行治疗;

4、避免中毒：如果是长期癫痫，或者是癫痫病史比较长的患者，还需要避免食用含有咖啡因的食物，如咖啡、可可、茶，以及酒精类饮品，避免酒精刺激大脑，诱发癫痫发作。

此外，平时还需要保持平和的心态，避免情绪激动、焦虑、抑郁等，以免诱发癫痫。如果平时生活中发作癫痫，需要及时就医治疗，癫痫持续状态可能会导致患者出现意外伤害，甚至出现死亡等风险，因此需要及时就诊，由专业医生进行治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】