2019-03-25 16:23:40 南京华厦白癜风
白癜风患者的饮食需注意均衡营养,其饮食原则主要为清淡、易消化、富含维生素、高蛋白、忌辛辣刺激食物等。因个体差异较大,建议患者在医生指导下,根据个人情况科学饮食。
1、清淡、易消化:白癜风患者饮食需以清淡、易消化吸收为主,如大米粥、小米粥、面条等,适量添加蔬菜、水果,以丰富维生素摄入,有利于机体补充营养物质。且大米粥等食物易消化吸收,不会加重消化负担;
2、高蛋白:白癜风患者需注意多补充高蛋白食物,如瘦肉、豆制品、奶制品、鸡蛋、鱼类等,可充分补充身体所需营养,有利于病情恢复;
3、忌辛辣刺激:在患病期间,白癜风患者需注意尽量避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、葱、姜、蒜等,以免刺激皮肤,加重病情;
4、其他:白癜风患者还要注意少吃或不吃油炸、油腻的食物,如炸鸡、油条、肥肉等,少吃或不吃腌制食物,如咸菜等。腌制食物中含有较多亚硝酸盐,长期食用可能影响健康,也不利于疾病恢复。
此外,白癜风患者还要注意少吃或不吃自身过敏的食物,以免加重病情。日常生活中,饮食需均衡营养,不可偏食、挑食。可适当多吃新鲜的蔬菜水果,补充身体所需维生素等营养物质。同时,适当进行体育锻炼,如瑜伽、打羽毛球、跳绳等,增加机体抵抗力,尽量避免外伤等。
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