2019-03-22 北京首大眼耳鼻喉医院
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北京太原哪个医院看鼻炎好?鼻炎夏季高发该如何预防?
一、注意环境卫生
要注意环境卫生,室内保持通风。
降低湿度,消除室内霉菌、尘螨,定期清理空调。
二、注意饮食合理
在饮食上宜清淡,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
三、多运动增强抵抗力
进行适当的锻炼提高免疫力与抵抗力。
这样不仅仅是可以防止鼻炎的发生,对其他疾病也有很好的预防效果。
四、远离过敏原
减少使用窗帘、地毯、羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫,不要亲近猫、狗等宠物。
常洗被单,尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒,用湿布擦洗家具。
五、保持鼻黏膜湿润
可以使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力,改善血液循环,减轻症状。
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