得了白癜风的患者在饮食上有一定的注意事项，包括禁忌食物、适宜食物、饮食营养均衡等，建议患者多吃富含酪氨酸和维生素的食物，如花生、豆类、动物内脏，还有新鲜的蔬菜和水果等，这些食物对病情有一定的好处。

1、禁忌食物：避免摄入过多含有维生素C的食物，因为维生素C会阻碍皮肤中黑色素的形成，影响疾病的恢复。也不要吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、葱、芥末、咖喱等，以免刺激皮肤，不利于疾病的恢复;

2、适宜食物：患者应多吃富含酪氨酸的食物，因为酪氨酸是黑色素形成的重要原料，而黑色素是由酪氨酸和氨基酸形成的，所以补充酪氨酸可以促进黑色素形成，有利于白癜风恢复。而且患者要多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物，因为铜、铁、锌是合成黑色素的重要物质，而且补充这些微量元素也有助于病情恢复;

3、饮食营养均衡：患者要摄入全面的营养，不要挑食，以免造成营养不良。患者的饮食要多样化，避免偏食，如花生、大米、小麦、红豆、芸豆等，可能会影响铜在体内的代谢，不利于白癜风恢复。患者不要吃腌制的食物，如腊肉、火腿等，此类食物含有大量的亚硝酸盐，对身体有害，不利于疾病恢复;

4、其他注意事项：患者要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，影响身体恢复。如果长期处于恐惧、焦虑等不良情绪中，可能会导致免疫功能紊乱，加重病情。患者要劳逸结合，适当进行户外运动，如爬山、慢跑等，但运动量不要过大，以免对身体造成损伤。

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