女性局限型白癜风护理，应避免外伤、暴晒和精神刺激，并且要合理饮食、规律作息和适当运动，同时还要积极配合医生进行药物治疗。

1、避免外伤：女性局限型白癜风患者如果出现外伤，有可能会导致皮肤受到损伤，从而引起病情加重，所以平时要做好护理措施，避免皮肤受到损伤;

2、避免暴晒：日常生活中要注意做好防晒措施，外出时可以使用遮阳伞或者是穿防晒服，以免导致皮肤受到紫外线照射，加重病情;

3、注意饮食：平时要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶和瘦肉等，也可以吃富含维生素食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力，帮助病情恢复。不建议吃太多辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，因为这些食物可能会对皮肤造成刺激，影响到病情恢复;

4、规律作息：平时要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量避免熬夜，长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，可能会对病情恢复造成影响;

5、适当运动：还要适当进行运动锻炼，比如跑步、游泳等，有助于提高自身免疫力和抵抗力，对于病情恢复有一定帮助，但在急性发作期间要避免运动锻炼。

此外，患者还要注意放松心情，避免精神过度紧张，有利于病情恢复。

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