儿童白癜风的保健方法，主要包括避免外伤、注意饮食、避免暴晒、保持心情愉快等。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免外伤：儿童出现白癜风后应避免外伤，以免诱发皮肤破损，导致黑色素细胞被破坏，加重病情;

2、注意饮食：在日常生活中，要注意饮食均衡，吃含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，以及新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等。同时，适量摄入富含微量元素的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、花生、核桃、黑芝麻等，利于身体健康，避免出现微量元素缺乏而导致白癜风;

3、避免暴晒：白癜风患儿应避免过多暴晒，如在户外玩耍时应戴上口罩、穿上长袖衣物，并打遮阳伞，以免阳光直接照射皮肤。另外，白天在户外活动时，建议儿童穿长袖衣物，并使用防晒霜，阻挡紫外线对皮肤的损害，以免加重病情;

4、保持心情愉快：家长应注意儿童的心理变化，避免出现精神压力过大，或情绪过度紧张、焦虑等，家长需多与儿童沟通，经常参加户外运动，培养乐观开朗的性格，提高机体免疫力，从而避免白癜风的发作。

如果儿童出现白癜风，建议去正规医院皮肤科就诊，并遵医嘱进行针对性治疗，可使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，还可通过使用光疗、脱色疗法、准分子激光等进行治疗。

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