成年人有痘痘，祛痘方式包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等，成年人在祛痘时需要注意调整饮食，保持良好的生活习惯，还要注意皮肤护理，以及保持良好的心情。

1、一般治疗：成年人在有痘痘后，需要注意调整饮食，可以多吃一些蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果等，尽量少吃甜食，或者是辛辣刺激性的食物，如蛋糕、辣椒等，以免刺激皮肤导致加重痘痘症状。还需要注意避免经常熬夜，保持充足的休息，做好皮肤的护理工作，选择合适的护肤品，不要使用刺激性的化妆品;

2、药物治疗：成年人在有痘痘时，可以在医生的指导下选择药物进行治疗，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，可以改善毛囊角化、溶解粉刺、起到抗炎的作用，从而祛除痘痘。在有痘痘时不能盲目用药，一定要遵医嘱按照疗程使用，避免自行盲目用药，以免导致痘痘症状加重;

3、物理治疗：成年人还可以配合物理治疗，如红蓝光照射，通过高温照射在皮肤上，可以促进胶原蛋白生成，还可以促进皮下的真皮层弹性纤维再生，起到祛除痘痘的作用，但需要到正规医院，由专业医生操作;

4、其他治疗：成年人有痘痘时可以进行刷酸治疗，将高浓度的果酸涂抹在皮肤上，可以促进老化的角质层脱落，还可以刺激皮肤的新陈代谢，达到祛除痘痘的目的。

建议成年人每天早晚各刷牙一次，在刷牙时需要用温水清洗脸部，同时需要及时洗去面部的化妆品，以免残留在脸部，导致毛孔堵塞，加重痘痘的症状。

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