要想防止白癜风扩散，做好防晒、避免接触刺激性物质、调整饮食、积极治疗原发疾病等措施有助于防止白癜风扩散，建议患者到医院皮肤科就诊，根据医生指导进行治疗。

1、做好防晒：建议白癜风患者外出时戴遮阳帽或者打遮阳伞，尽量避免阳光直射。同时外出时不要使用刺激性肥皂等清洁产品，以免对皮肤产生刺激;

2、避免接触刺激性物质：外出时不要接触杀虫剂、化学制剂等具有刺激性的物品，在春秋季节时，外出尽量戴上口罩、穿长袖衣服，做好防护。同时房间里不要过于干燥，可适当使用加湿器，以增加空气中的湿度。日常生活中避免接触花粉、粉尘、动物毛发等刺激性物质，以免刺激皮肤而导致病情加重;

3、调整饮食：建议白癜风患者适当多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜、水果，如西红柿、猕猴桃、柠檬等，也可以多吃豆制品、瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，为身体补充营养，有助于皮肤新陈代谢。另外，要尽量避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、生蒜等，以免对皮肤产生刺激;

4、积极治疗原发疾病：建议白癜风患者及时前往医院查明原发疾病，如果是由自身免疫系统疾病、甲状腺疾病等引发的白癜风，则应在医生指导下积极治疗原发病。如自身免疫系统疾病患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗。甲状腺疾病患者可遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片等药物治疗。

同时，白癜风患者也可以每年进行复查，了解疾病发展情况。治疗期间要保持良好心态，不要过度紧张、焦虑，要规律作息时间，不要熬夜，注意劳逸结合。

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