便秘是日常生活中常见的症状，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。引起便秘的原因有很多，包括不良生活习惯、精神心理因素、肠道疾病、药物因素、代谢性疾病等。

1、不良生活习惯：饮水过少、饮食缺乏粗纤维，使粪便在肠道中移动减慢，或者无法从直肠中有效清除，导致粪便脱水、变硬和干燥，从而引起便秘;

2、精神心理因素：由于精神紧张、焦虑，使副交感神经系统的敏感性下降，从而使肠蠕动减慢，导致粪便在肠道中堆积时间过长，粪便的水分逐渐减少，从而引起便秘;

3、肠道疾病：如肠梗阻、肠易激综合征等，使食物残渣通过受阻，肠道蠕动功能减弱或者消失，导致粪便在肠道中堆积时间过长，粪便脱水、变硬和干燥，从而引起便秘;

4、药物因素：如阿片类药、抗抑郁药等，会抑制肠道平滑肌收缩，使肠蠕动减慢或者消失，导致粪便在肠道中堆积时间过长，水分过度减少，从而引起便秘;

5、代谢性疾病：如甲状腺功能减退症、高钙血症等，使患者的基础代谢率下降，导致肠蠕动减慢，从而使粪便在肠道中堆积时间过长，水分过度减少，从而引起便秘。

除了以上原因外，还可能与某些药物的副作用有关，如抗抑郁药、麻醉药等，使肠道平滑肌松弛，从而使粪便通过肠道的时间变长，导致粪便干结，从而引起便秘。此外，不良排便习惯，如排便时长时间玩手机，导致排便时间延长，也会引起便秘。

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