正月初三和财运旺盛的人群，对食物的选择性往往比较好，一般情况下不容易发生便秘的现象。但是部分人群可能会由于体质原因，导致容易便秘，可以通过食物调节、适当运动、腹部按摩、口服药物等方法进行改善。

1、食物调节：建议以五谷作为主食，例如红豆、黑豆、糙米、燕麦、玉米等，可以在一定程度上起到促进肠道蠕动的作用，从而缓解便秘的情况。同时可以选择富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，例如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，也可以帮助缓解便秘;

2、适当运动：建议适当进行运动，比如慢跑、骑车、游泳等，在运动的过程中可以对腹部进行按摩，能够起到促进肠道蠕动的作用，在一定程度上也可以缓解便秘;

3、腹部按摩：可以进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩，也可以在医生指导下进行穴位针灸、艾灸等，刺激胃肠道蠕动，可以缓解便秘的情况;

4、口服药物：如果通过上述方法均不能改善便秘，则建议遵医嘱服用药物治疗，比如麻仁软胶囊、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物。麻仁软胶囊可以帮助润肠通便，乳果糖口服溶液和麻仁润肠丸可以帮助排便，起到缓解便秘的作用。

此外，在日常生活中需要注意尽量避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等，否则会刺激胃肠道，导致便秘的症状加重。平时需要养成良好的排便习惯，尽量不要久坐，可以适当进行运动锻炼，有助于促进胃肠道蠕动。

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