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　　北京声带息肉哪家医院好？怎么预防声带息肉呢？

　　首先、合理用嗓。我们平时说话等情况要注意运用恰当的音量说话。

　　必要的情况下可以借助麦克风，降低对嗓子的影响。

　　预防声带息肉，还要注意说话速度适中。

　　其次、合理护嗓。预防声带息肉要保护我们的嗓子，做到不抽烟、喝酒。

　　避免辣椒、冷饮、巧克力或乳制品，同时每天要多喝水。

　　然后、坚持好的发音习惯。平时我们要注意说话的腔调，不宜太低或过高。

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