老是扁桃体发炎，这7个好习惯要做好

人一感冒，除了鼻塞、打喷嚏、头疼、四肢无力，还可能扁桃体发炎。那种疼的感受经历过的人都知道。

扁桃体发炎了，有人硬抗过去，抗不过去就吃点药缓解下症状。还有人觉得，有事儿没事儿就发炎，不如手术切了，以绝后患。扁桃体真的可以一刀切吗？

扁桃体其实很重要！

扁桃体的名字我们都熟悉，也知道大概的位置，但对它的作用却可能知之甚少，所以咱们先来做个小科普。

扁桃体其实是人体的一个免疫器官，周围含有大量的淋巴组织，如果饮食和呼吸过程中有什么病菌侵犯身体，它就是第一道关口。

如果病菌太强大，或者身体抵抗力变差了，扁桃体没打败病菌不说，也会受伤，这就是扁桃体炎。

急性扁桃体炎及时治疗就可以解决了，但如果发展成反复发作的慢性扁桃体炎，情况就糟了。不仅咽喉部位觉得不舒服，患者还可能出现口臭等问题，甚至并发肾炎、关节炎等疾病。

慢性扁桃体炎要一刀切吗？

扁桃体虽然是健康卫士，但如果这个卫士本身经常生病，就起不到什么防护作用了，反而会给身体招致麻烦，所以就有了切除扁桃体的治疗方案。

这个方案可以说是一劳永逸，但并不是谁都能做的，它有严格适应症。

第一，扁桃体炎发作次数太频繁，比如一年七次以上，严重影响了生活质量。

第二，扁桃体病态已经造成了打鼾、发音不清等问题。

第三，扁桃体炎已经导致了中耳炎、气管炎、急性肾炎等疾病。

有人觉得扁桃体是免疫器官，肯定不能切，也有人觉得哪怕发炎一次都很麻烦，早切早省事儿。其实，经常扁桃体发炎的你到底适不适合切除手术，最好请医生做下评估。

保护扁桃体，你要做对这些事儿

扁桃体炎有很多治疗方法，但预防永远是最好的治疗。为了保护你的扁桃体，下面提到的几个习惯，你一定要保持哦！

第一，少吃辛辣刺激食物。

第二，适当锻炼，增强免疫力。

第三，冬季要避免着凉，预防感冒。

第四，保证足够的睡眠，不要让自己太累。

第五，空气质量不好时候，一定要戴口罩。

第六，多喝白开水，保证咽喉部的湿润状态。

第七，好好刷牙漱口，营造一个好的口腔环境。