2019-01-28 兰州中研白癜风医院
鸡蛋豆腐是是一种食物,制作原料有鸡蛋、豆腐等。相传为汉朝淮南王刘安发明。其实豆腐刚开始的时候很难吃,经过人们的不断改造才逐渐受到人们的欢迎。豆腐有“植物肉”的美称.口味嫩滑是很多人群喜爱的食物,对于白癜风人群也较为适宜。
1、对眼睛干涩有好处。豆腐中含有丰富豆腐维生素A,我们在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致角膜溃疡。
2、预防血管硬化。豆腐中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,其中的卵磷脂有助于血管壁上的胆固醇代谢,预防血管硬化。
3、清热解毒。豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。
4、改善体脂结构。减肥一直以来都是一个比较难的问题,很多朋友在减肥期间也希望自己能够达到增肌的目的,而豆腐不仅能够有效平衡减肥期间身体所流失的营养,还能快速降低体脂率,使体脂肪逐渐趋于平衡
温馨提示:即使偏爱这一类食物,也不要过多食用,要注意营养均衡的食用,这样才能维持自身体内所需要的各方面营养。
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