一般女性做了人流后，建议休息2周左右再出门，这时子宫内膜可初步恢复，出血量也会明显减少，但仍建议女性在恢复期间注意保暖、避免劳累、加强营养等。

1、注意保暖：女性做了人流后身体比较虚弱，抵抗力会相对下降，在出门时一定要注意保暖，避免受凉、感冒，而且不要到人多的地方去，避免出现感染的情况;

2、避免劳累：女性做了人流后，要注意避免过度劳累，在出门前一天需要以卧床休息为主，当天建议以少量运动为主，并且不宜运动过多，至少休息2周;

3、加强营养：女性做了人流后，在恢复期间饮食上要加强营养，可以多吃补血、补气的食物，比如动物肝脏、红枣等，也可以喝些红糖水，有助于缓解腹痛等不适症状，并且女性在做完人流后，还要注意个人卫生，要勤换内裤，避免细菌滋生引起感染;

4、其他注意事项：女性做了人流后，要注意保持心情舒畅，避免给自己过大的心理压力，尽量不要出现过度紧张、焦虑等不良情绪。同时还应注意避免做剧烈运动，一个月内避免同房，以免影响子宫恢复。

正常情况下，女性做了人流后，大概要经过2周的时间，子宫内膜可初步恢复，出血量也会逐渐减少，如果在2周后，阴道出血量仍然比较多，或者出现腹痛、发热等症状，建议及时到医院就诊，进行盆腔超声、血常规等检查，明确具体情况。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】