2019-01-23 14:23:55 深圳肤康皮肤病专科门诊部
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牛皮癣患者已经成为了皮肤病患者中的主力军,很多牛皮癣患者都苦不堪言,由于高额的医药费和令人痛苦的治疗手段,很多患者在治疗过程中表现的十分消极,对治疗抱着抵触的心态。事实上,治疗牛皮癣,食疗才是有效地方法。
牛皮癣患者应该多吃哪些食物
1、牛皮癣患者膳食以谷类食物为主,多样搭配
谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
此外,牛皮癣患者要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。
2、牛皮癣患者膳食多吃蔬菜、水果和薯类
多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面,起着十分重要的作用。
蔬菜的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。
水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。
3、牛皮癣患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品
豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。
奶类是天然钙质的极好来源,除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低,平均只达到推荐供给量的一半左右。因此,在饮食中应加大奶类制品的比例。
4、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量
鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质,有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸,可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富,还富含维生素B12、叶酸等。
牛皮癣是一种相对难以治疗的常见皮肤病,很多患者在治疗牛皮癣的过程中没有选对正确的治疗方法,因而走了不少弯路。事实上,任何疾病,只要能够长期坚持正确的诊疗方法,治疗起来都会得心应手,牛皮癣也不例外,这样的话,只要大家能够坚持食疗配方,就能够十分有效地将牛皮癣这种疾病根除掉。
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