冬季时，由于天气较干燥，可能会导致机体皮肤出现干燥、皲裂的情况。日常生活中，可以通过涂抹润肤霜、补充水分、防止空气干燥等措施，进行预防。

1、涂抹润肤霜：由于冬季天气较干燥，人体皮肤容易缺水，若不注意保养，可能会出现皮肤干燥、皲裂的情况。建议在洗完澡后，先涂抹润肤霜在皮肤表面，按摩至少10分钟，然后用温水冲洗干净，涂抹时要避免用力揉搓，以免破坏皮肤屏障，涂抹后可以适当按摩，促进吸收;

2、补充水分：冬季空气比较干燥，人体容易缺水，导致皮肤出现皲裂，可以通过多喝水、多吃新鲜的水果补充机体所需要的水分，也可选择补充机体需要的维生素，如口服维生素A，或者涂抹含有维生素A的润肤霜，以缓解皮肤皲裂的情况;

3、防止空气干燥：由于冬季天气较干燥，若不注意保养，可能会出现皮肤干燥、皲裂的情况，建议在室内放置加湿器，提高室内湿度，外出时戴上口罩，避免风吹导致皮肤干燥;

4、其他措施：由于皮肤缺乏油脂会导致皮肤干燥、皲裂，可以适当涂抹身体乳，以滋润皮肤，预防皮肤皲裂。

冬季时，由于天气较干燥，若出现皮肤皲裂，应避免用手抓挠，以免导致皮肤感染，可以在室内放置加湿器，增加室内湿度，以缓解皮肤皲裂的情况。同时，建议在饮食上注意避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜、生蒜等，建议选择清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、面条等。

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