脸部长了白癜风多吃什么应该考虑是诱发因素，以及饮食、药物因素，还有可能是遗传因素所致，一般建议多吃含微量元素丰富的食物、维生素C含量比较高的食物、维生素E含量比较高的食物，并遵医嘱服用药物。

一、食物：

1、微量元素丰富的食物：如猪肝、猪血、鸡肝、菠菜、芹菜、苹果、香蕉、柚子、猕猴桃等，能够补充身体所需的营养物质，还有助于促进体内黑色素的生成，有助于病情恢复;

2、维生素C含量比较高的食物：如西红柿、辣椒、胡萝卜、大豆、橙子、橘子等，维生素C能阻止黑色素生成，促进黑色素代谢，对于脸上长白癜风有一定的辅助改善作用;

3、维生素E含量比较高的食物：如核桃、坚果、瘦肉等，能够帮助补充身体所需的营养，还可以帮助皮肤抗氧化，有助于改善皮肤状况;

4、蛋白质含量比较高的食物：如牛奶、鸡蛋、牛肉、虾仁等，能够帮助皮肤组织生成，改善血液循环，还有助于皮肤组织的修复，从而帮助脸部白癜风恢复。

二、药物：

建议在医生的指导下服用药物，如白癜风丸、白灵片、白癜风胶囊等，此类药物可以补充身体所需的营养，还可以帮助黑色素细胞的生成，有助于病情恢复。

建议患者在治疗期间避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、火锅、肥肉等，以免加重病情，不利于病情恢复。建议患者适当进行运动，如慢跑等，提高身体素质，还要保持乐观的心态，避免过度焦虑。

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