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　　北京治疗神经性耳鸣哪个医院效果好？耳鸣注意什么？

　　1 及时就诊。当我们有耳鸣的症状的时候，千万不要慌张。

　　我们应该及早的去医院检查，明确耳鸣的严重程度，有没有损伤到听力。

　　2 注意休息。很多朋友的耳鸣是由于过度疲劳导致的耳鸣。

　　因此，在发现自己耳鸣之后，一定要充分的休息。

　　有的朋友得到休息之后，耳鸣的症状是可以缓解的。

　　3 情绪低落或者是暴躁的时候可能会引发耳鸣，所以朋友们一定要避免。当

　　情绪低落的时候可以找朋友、亲人倾诉，或者看书等。

　　心情暴躁的时候一定要控制自己，学会情绪的管理。

　　4 要调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。

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