患上白癜风后，患者需要注意做好皮肤护理，同时还要注意饮食调理和心理调理，有助于疾病控制。皮肤护理中需要注意不要用力抓挠皮肤，还要避免皮肤受到外伤，以免导致皮肤破损而引起感染。饮食调理主要是多吃含有黑色素的食物，对病情恢复有帮助。

一、皮肤护理：

1、避免抓挠：白癜风患者出现皮肤损害后，通常会出现皮肤瘙痒的症状，因此要避免用手抓挠，以免导致皮肤破损而引起感染;

2、注意防晒：白癜风患者外出时要注意防晒，建议使用遮阳伞或者穿防晒服，以免导致病情加重;

3、保持清洁：白癜风患者平时要注意个人卫生，应勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤清洁、干燥，以免滋生细菌而造成皮肤感染;

4、避免滥用药物：在白癜风治疗期间，尽量不要盲目使用激素类药物，以免导致病情加重，产生不良影响。

二、饮食调理：

饮食调理对病情恢复有一定帮助，患者平时可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃富含维生素的食物，如苹果、菠菜等，能够补充身体所需的营养，还可以适量吃黑色素丰富的食物，如黑豆、黑芝麻等，也有助于控制病情。

三、心理调理：

由于白癜风属于一种慢性疾病，因此患者在患病后，容易出现烦躁、焦虑等情绪，建议做好心理疏导，避免情绪波动过大而影响病情。

除上述调理外，白癜风患者还要避免接触酚类化合物以及化学物质等有害物质，以免加重病情。

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