避免青少年白癜风的有效措施，主要包括避免外伤、避免接触化学物品、避免滥用药物、避免与白癜风患者亲密接触等。白癜风是临床上比较常见的一种皮肤病，主要表现为皮肤局部出现边界比较清晰的白色斑片，而且白斑表面比较光滑。

1、避免外伤：在日常生活中，要避免青少年外伤，尤其是在受到外伤之后，很容易诱发白癜风，因为外伤会刺激皮下黑色素细胞，可能会造成黑色素细胞损伤，从而诱发白癜风;

2、避免接触化学物品：避免青少年接触化学物品，尤其是有害化学物质，如杀虫剂、除草剂、染发剂等，因为这些物品中含有化学成分，可能会破坏黑色素细胞，导致青少年白癜风的出现;

3、避免滥用药物：如果有身体不适，需尽早就医，不要滥用药物，以免延误治疗，使病情出现加重，如糖皮质激素类药物，此类药物有可能会造成体内激素水平紊乱，从而造成黑色素细胞损伤，导致白癜风的出现;

4、避免与白癜风患者亲密接触：在日常生活中，要尽量避免和白癜风患者进行亲密接触，如共同吃饭、亲吻等，在一定程度上也可以避免白癜风的传染，避免病情加重。

此外，在日常生活中，要注意饮食均衡，可以多吃富含酪氨酸和维生素C的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、橘子、橙子等，而且要保持心情愉悦，避免精神过度紧张、焦虑，有利于避免白癜风的发生。

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