子宫肌瘤属于女性常见的一种良性肿瘤，恶变几率较小，女性可通过调整饮食、适当锻炼、定期体检、保持良好心态等措施进行护理，有助于疾病的预防和治疗。

1、调整饮食：子宫肌瘤的女性，应避免进食含有雌激素的食物，如蜂王浆等，以及应用含有雌激素的药物，如避孕药等。平时可多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、猕猴桃、草莓等，补充维生素，有助于增强体质，促进疾病恢复;

2、适当锻炼：女性可根据个人情况进行适当锻炼，比如慢跑、瑜伽、打球等有氧运动，可增强体质，对于促进身体恢复有一定的帮助;

3、定期体检：建议每半年左右复查1次，通过妇科彩超检查，了解子宫肌瘤的生长情况，如果出现症状加重的情况，应及时进行治疗;

4、保持良好心态：女性患有子宫肌瘤，应避免过于焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响体内激素水平，不利于疾病恢复。日常应保持积极、乐观的心态，可与其他人多交流，也可听音乐、看书等，使心情得到充分放松，对于疾病恢复有一定帮助。

除此之外，子宫肌瘤的女性，应避免盲目用药，以免用药不当，出现腹痛、腹泻等药物副作用，反而会加重病情，应在医生指导下进行治疗。

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