2018-12-20 09:13:26 兰州中研白癜风医院
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很多人可能看到标题可能会有一种疑问,那就是什么是感光食物,其实感光食物就是一些含有金属元素的食物。这种食物吃多了可能会直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,那么对于体内黑色素脱失的白癜风患者而言无疑是一个好消息。那么,生活中有哪些感光食物是我们白癜风患者可以食用的呢?
1、莴苣
相信大家对莴苣是非常熟悉的,其实莴苣在北方是非常少的,一般来说都是南方的食物。莴苣也是一种蔬菜,其实在夏季的时候吃莴苣是非常好的,因为它能够起到清热解毒的作用,并且莴苣的味道也非常的爽口。莴苣中所富含的钙离子容易被人们吸收,特别适合缺铁性贫血的人食用,莴苣中含有的物质可刺激肠胃蠕动,增强人的食欲,并且莴苣中含有的热量也很低,想要减肥瘦身的白癜风患者美女们有口福了。
2、土豆
土豆也是经常出现在每个人的家庭之中的,而且土豆在我国的做法也非常的多,比如说炒土豆丝儿,炖土豆块,还有土豆泥等。其实在一些西方快餐里边土豆也是经常出现的,比如说薯条、薯片等都是经常出现的。土豆蛋白质营养价值高。土豆块茎含有2%左右的蛋白质,土豆干中蛋白质含量为8%~9%。据研究,土豆的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。喜爱土豆的白癜风患者不用担心食用土豆会影响自己的病情,但要切记切勿过度食用土豆,以免肠胃不消化。
3、无花果
无花果估计白癜风患者再熟悉不过,要说治白单方,估计没有哪个患者没有尝试过得,无花果在白癜风单方的使用上虽然效果有待考证,患者使用也是有益而无害,但其实无花果的主要功效并不是这些,其味道甘甜,有清热消毒,开胃消食的作用,常用作治疗喉痛、肠炎、便秘等这才是重点。对于含有消化不良、食欲不振者、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、癌症、便秘的白癜风患者适宜食用。
4、芹菜
芹菜又称为“药芹”,从名字就可以看得出它有着不简单的功效,芹菜中富含蛋白质、胡萝卜素、钙、铁等物质,食用芹菜可以降低高血压、高血脂,除此之外,芹菜还有安神镇静、养血补虚、利尿消肿等作用,不仅是可口的食物,更是治病益方,人体养生益气食用芹菜是不错的选择。
在平时生活饮食中,白癜风患者还可以吃一些感光食物,这对白癜风患者来说是一个福音,同时紫菜、香菜、田螺只是众多感光食物中的一小部分,爱好这些食物的白癜风患者也多了一些不错的选择。
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