预防白癜风措施一般主要包括避免暴晒、保持心情愉快、避免接触化学物质、积极治疗原发病等。白癜风是一种比较常见的色素脱失性皮肤病，由于皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤黑色素生成减少而发病。

1、避免暴晒：暴晒会导致皮肤炎症，破坏黑色素细胞，从而减少黑色素的产生。对于有长期户外工作的患者，在夏天要做好防晒，如打伞、戴宽边的帽子等，同时涂抹防晒霜，或戴遮阳帽等;

2、保持心情愉快：抑郁、焦虑、压力过大等不良的情绪会影响机体内分泌系统，引起内分泌失调，从而导致免疫功能受到损伤，导致白癜风的发病。所以要保持心情愉快，出现不良情绪时要及时与朋友、家人沟通;

3、避免接触化学物质：化学物质中含有大量的有毒、有害物质，如苯、甲醛、铅等，可破坏黑色素细胞，导致皮肤黑色素生成减少，所以要避免接触化学物质;

4、积极治疗原发病：如白癜风的发病与精神因素、神经化学物质、遗传等因素有关，有白癜风家族史的患者应注意积极治疗原发病，注意预防诱发疾病的因素，防止病情加重。

除上述措施外，还要注意劳逸结合、规律作息，避免熬夜。饮食上注意清淡，避免过于油腻、辛辣刺激性食物，戒烟、酒等。平时适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、打太极等，增强体质，也有助于预防白癜风。

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