北京德胜门中医院精神科

治疗失眠如何选择好的医院

2018-12-15 09:49:33 北京德胜门中医院精神科

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得病后怎么选择医院?哪家医院比较好?医院多年来一直坚持“名医兴院”战略,诚信医患关系 和谐收费透明公开医院在医疗收费方面严格按照市物价局、市卫生局调整后的郑州综合类医疗服务价格进行统一收取。另外,医院严格要求自我,坚持完善价格公示、门急 诊收费明细账单、住院费用一日清等制度执行。加强管理、降低成本,逐步降低服务价格,让患者能看病,看得起病,做人民心中的好医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

  首先是要放松心情,不要有压力,越在意越不容易睡好,可以适当的利用按摩和饮食改善.应急的措施:

  1. 按揉神门穴, "神门穴"是手少阴心经的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端(左右手腕处,各按200下).

  2. 在床上躺平,试着用舌头舔逆的牙龈 ,然后让唾液出的多一点,再一口吞下去,持续几次,之后在慢慢睡。

  在日常中, 北京德胜门中医院专家的建议是:

   白天有氧运动,年轻人体力强可以剧烈一些运动,其他人慢跑、快走等,要出汗才算。

   或者在晚上吃饭后一小时左右,到外面走一走,散散步.运动运动;

   睡前一小时,泡泡热水脚,听听轻音乐,放松心情;

   接着按摩穴位:

   1、按摩五个排“心、肝、肾、脾、肺”毒的对应穴位:少府穴、太冲穴、涌泉穴、商丘穴、合谷穴

   2、睡前按摩防止失眠的失眠穴、神门穴。

   3、养成良好睡眠习惯:

   春季,早睡早起;

   夏季,晚睡早起;

   秋季,晚睡晚起;

   冬季,早睡晚起;

   建议晚上睡眠不迟于11点(到了晚11点这个时候要睡着)

   一天有24个小时,每两个小时为一个时辰。从晚上11即23点到凌晨1点为子时。

   子时为胆经当令 的时间,

   所以,当我们在这个时段充分休息时,胆经便能更好的工作,这样,我们人体的五脏六腑就可以拥有较强的生发能力,人也就更健康了。

  北京德胜门中医院是一家综合性中医院,是集医疗、预防、保健、于一体的中医院。医院自成立以来,以中国传统医学为基础,默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良药的开拓与创新,通过运用中医特色诊断方法,结合中药配伍的千变万化辩证施治,对治疗常规疾病、非常规性疑难杂症等疾病时刻保持走在中医药科技与学术的,是一所真正具有特色中医的中医院。

  精神科作为我院大力发展建设的特色学科,借鉴国际的医疗模式,继承和挖掘科学,推动中医学"上医"理念的,首推 "治未病"行医理念,而且结合了中国国情,全力以赴的做好"治已病"工作。主要特色是“沿步国粹中医,专诊精神疑难”,其特色中医疑难诊疗方式,“中西医结合”,辨证治疗各种原因引起的失眠、抑郁、强迫症、精神分裂、焦虑症、精神障碍、双相情感障碍、植物神经紊乱、神经官能症、恐惧症等疾病。

  精神疾病种类多,症状不尽相同:①入睡困难、早醒多梦②记忆减退、兴趣缺失③幻听幻觉、有自残行为④多疑妄想、被害妄想⑤自言自语、性格突变⑥焦虑恐慌、坐立不安⑦情绪低落、神经紧绷⑧头痛头晕、胸闷气短⑨悲观失望等等。

  医院集合了众多40年以上临床经验的高、精、尖的中医医生团,包括副主任医师陈艳玲、副主任医师旷安怡、主任医师项春兰等数名精神康复科医师联合亲诊,更有国医大师不定期指导会诊。2015年,因较好的口碑,我院精神科医生项春兰应邀做客 ,在国内引起强烈反响,许多患者慕名前来。2017年,北京电视台新闻频道媒体采访医生,深度解读失眠相关疑问。

  医院实施"以德显仁,以仁聚人,有人就有才"的管理机制。始终秉诚" 一切为人民健康服务"的宗旨,以精准的诊疗方法尽可能的减少患友的精神痛苦和财物损失;在医护人员中间深化"以病人为"的服务理念,构建和谐的医患关系,实行问诊耐心细致,治疗安全负责、收费双向透明、服务卫生周到;加强医德医风建设,坚决杜绝送礼物与红包、收礼物与红包等现象的存在;励精图治、精益 求精,努力提高医疗硬件与软件的质量,做民众放心医院,可信赖的医院。

  一站式服务:独立楼层提供完整的一站式服务,节省患者时间挂号;

  全程导医服务:导医陪同全程诊疗,方便您的就诊过程;

  一人一诊室:首诊服务制,保护患者隐私;热情人文关怀:贴心服务,提供报刊,杂志,饮用水。

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