癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，脑部神经元高度同步化异常放电所导致。癫痫病人应多吃一些营养丰富、易消化、不刺激、清淡的食物，对身体比较好，还要针对癫痫的发作和药物不良反应进行饮食调理。

1、营养丰富的食物：癫痫病人大多会出现神经功能的异常，表现为肢体的抽搐以及口吐白沫等症状。平时可以多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆腐、豆浆等，能够补充病人身体所需的营养物质，有利于病情的恢复;

2、易消化的食物：平时可以多吃一些易消化的食物，比如烂面条、馒头、发糕、小米粥、大米粥等。这些食物不会刺激大脑神经，引起大脑异常放电，从而影响癫痫病人的健康。还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，有利于身体健康;

3、刺激性小的食物：如果食用辣椒、芥末等刺激性比较强的食物，有可能会刺激癫痫发作。同时刺激性食物还可能会引起便秘，不利于身体健康，所以应尽量避免食用;

4、清淡的食物：患有癫痫病人应适当控制饮食，避免吃油腻、过咸、过辣的食物，比如肥肉、咸菜、辣椒、腌肉等，以免刺激大脑神经，诱发癫痫发作。可以适当吃一些馒头、面包、燕麦、西红柿、黄瓜等;

5、其他：除饮食调理外，癫痫病人平时还应适当多进行体育锻炼，比如游泳、慢跑、快走、骑自行车等，有利于增强体质。

此外，癫痫病人应放松心情，避免过于焦虑、烦躁，不良的情绪可能会导致癫痫病人的癫痫发作。平时还应避免过于劳累、熬夜，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。

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