癫痫病人的饮食要以清淡为主，多吃富含维生素、蛋白质的食物，避免食用油腻、刺激性食物，以及兴奋性食物、诱发癫痫的食物等，以免引起癫痫发作，导致病人发作不适。

1、富含维生素的食物：如菠菜、芹菜、莴苣、苹果、橘子、香蕉等，这些蔬菜和水果含有丰富的维生素。如菠菜中含有大量的维生素A，能够改善脑细胞的代谢，具有营养脑细胞的作用。芹菜中含有大量的维生素B6，具有镇静作用。苹果中含有丰富的维生素C，有助于营养脑细胞，增强脑功能。橘子含有丰富的维生素C，能够预防动脉硬化，增强血管的弹性。这些食物有助于营养脑细胞，帮助病人改善大脑神经细胞的代谢，增强体质;

2、富含蛋白质的食物：如牛奶、豆浆、鸡蛋等，这些食物中含有丰富的蛋白质，能够为癫痫病人补充营养。但癫痫病人不要过多食用蛋白质含量过高的食物，过多食用蛋白质会导致大脑产生饱腹感，影响正常的进食，长此以往可能会导致营养不良，造成癫痫病人营养不良，不利于病人恢复;

3、油腻、刺激性食物：如肥肉、动物内脏、辣椒、花椒等食物，若癫痫病人过量食用，可能会刺激大脑，导致大脑神经兴奋性增加，加重病人的不适症状，同时可能还会诱发癫痫发作，导致病人发作不适;

4、兴奋性食物：如酒、碳酸饮料等，癫痫病人大脑神经细胞可能比较兴奋，若食用兴奋性食物，可能会加重大脑神经兴奋性，诱发癫痫，导致病人发作不适;

5、诱发癫痫的食物：羊肉、牛肉、贝类、甲鱼等食物，若食用过多可能会诱发癫痫，导致病人发作不适。

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