白癜风属于后天可发病的疾病，通常与免疫、遗传等因素有关，尚无针对性预防手段。因此预防较为重要，生活中应注意避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，保持心情愉悦，还应积极配合医生治疗。

1、避免外伤：建议患者在日常生活中，尽量避免外伤导致的伤口破裂，从而引发感染，诱发白癜风;

2、避免暴晒：外出时应做好防晒工作，尤其在紫外线较强时尽量减少外出，或者采取合适的防晒方式，如打伞、戴帽子等，从而避免皮肤长时间暴露在阳光下;

3、保持心情愉悦：在日常生活中，建议患者保持乐观、开朗的心态，避免长期处于紧张、抑郁、焦虑的不良情绪中。因为不良情绪会在一定程度上影响激素分泌，从而可能诱发或加重白癜风;

4、积极治疗疾病：若患者已经患有白癜风，应及时到医院就诊，积极配合医生治疗。可遵医嘱使用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂等药物，或者进行光疗、脱色疗法等，从而控制疾病发展，有利于减少白斑扩散。

此外，健康的饮食、良好的生活习惯等，也有利于预防白癜风。在日常生活中应注意饮食均衡，保证营养的摄入，可适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如奶类、蛋类、肉类、新鲜的蔬菜、水果等，还应注意休息，避免熬夜。同时还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质，对身体健康有利。

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