夏季有助于预防白癜风扩散，可以通过调整饮食、防晒、保持心情愉悦、避免不良生活习惯等方面进行预防。白癜风属于后天色素脱失性皮肤病，呈局限性或泛发性，表现为皮肤或黏膜部位白斑。

1、调整饮食：饮食上要保持营养均衡，吃优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，也可以多吃豆制品和坚果类食物，能够补充身体所需的营养成分，保持饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。

2、防晒：夏季天气比较炎热，紫外线比较强，出门的时候需要做好防晒措施，可以涂抹防晒霜，打遮阳伞，也可以穿防晒衣，避免紫外线长时间照射。

3、保持心情愉悦：夏天的时候尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，每天保持心情愉悦，有利于身心健康，也可以预防白癜风扩散。

4、避免不良生活习惯：夏天的时候尽量不要染发，染发剂当中含有化学成分，如果经常染发，可能会导致皮肤受到刺激，诱发疾病，不利于健康。

夏季预防白癜风扩散，除上述方法外，还包括积极治疗疾病、避免暴晒等。如果出现皮肤白斑，建议及时到皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，明确是否为白癜风导致。

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