白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，与遗传、自身免疫、环境因素和神经精神因素有关系，表现为皮肤出现白斑。白癜风发病率比较高，一般情况下经过积极治疗，预后效果良好。但是日常生活中也会出现反复发作情况，因此白癜风患发率高，可以通过避免诱发因素、积极配合治疗、养成良好的生活习惯等方法来预防。

1、避免诱发因素：对于白癜风患者来说，避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，可以降低白癜风复发的几率;

2、积极配合治疗：白癜风患者要遵医嘱积极治疗，可以使用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂等药物控制疾病发展。对于稳定期的白癜风患者，还可采用移植治疗、脱色治疗等方法;

3、养成良好的生活习惯：白癜风患者应劳逸结合，保持规律作息，避免过度劳累，避免熬夜，戒烟戒酒，合理膳食，适当吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，可以在一定程度上帮助身体恢复，预防白癜风的复发;

4、其他方面：白癜风患者应定期复查，可以关注自身病情变化。同时，白癜风患者应学会自我调节，可通过适当运动、学习、工作、听音乐等活动，适当转移注意力，从而在一定程度上帮助预防白癜风的复发。

此外，白癜风的发病具有遗传倾向，如果家族中有白癜风患者，其他直系亲属患有白癜风的几率比较大，此时可以在医生指导下提前进行预防，如使用驱白巴布期片、胸腺肽注射液等药物。

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