儿童通常可以通过避免接触化学物品、避免长期暴晒、保持心情愉悦、加强营养等方式避免得白癜风。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，表现为皮肤出现白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免接触化学物品：部分儿童可能是因接触化学物品导致皮肤受到刺激，如染发剂、油漆等，可能会损伤皮肤，使皮肤内的黑色素细胞功能受到抑制，继而导致儿童长白癜风，因此应避免儿童接触化学物品，在日常生活中可以通过戴帽子、涂防晒等方式避免皮肤受到损伤;

2、避免长期暴晒：由于白癜风的发病与紫外线照射有关，因此儿童应避免长期暴晒，外出时可以通过穿长袖、长裤等方式避免皮肤受到阳光直射，以免加重病情;

3、保持心情愉悦：儿童的精神过于紧张、压力过大等不良情绪也可能会诱发或加重白癜风，因此应保持心情愉悦，可以通过听音乐、玩游戏等方式缓解心情;

4、加强营养：儿童若存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致机体的营养摄入不足，继而无法满足身体对营养物质的需求，可能会使皮肤的黑色素细胞功能受到抑制，从而诱发或加重白癜风，因此应保证儿童的营养均衡，可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，也可以吃苹果、西红柿等富含维生素的食物。

除上述措施外，还需要避免接触酚类化合物等致病物质，并且避免使用刺激性化妆品，存在白癜风的儿童应遵医嘱使用药物进行治疗，包括复方驱虫斑鸠菊丸、白癜风丸、白灵片等。

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