白癜风不明显，可以选择进行自我调节、适当锻炼、保持良好心态、药物治疗、手术治疗等。由于白癜风发病机制不明确，患者应积极配合医生治疗。

1、自我调节：白癜风患者要避免不良精神刺激，如过度劳累、长期熬夜等，建议保持轻松、愉悦的心情，避免过于焦虑和紧张;

2、适当锻炼：建议进行适当锻炼，如慢跑、游泳、打球等，有利于增强自身体质，提高机体免疫力，促进黑色素细胞增殖，但运动量不可过大，以免加重病情;

3、保持良好心态：白癜风患者要保持积极乐观的心态，正确面对疾病，乐观面对生活中的事情，不要总是焦虑，以免影响疾病恢复;

4、药物治疗：对于白癜风比较小的患者，可以遵医嘱外用药物治疗，如他克莫司软膏、卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，也可以在医生指导下服用药物，如白癜风胶囊、白灵片等，必要时可以应用光疗和化疗等方法治疗;

5、手术治疗：对于白癜风比较大的患者，如白斑累及毛囊、皮肤骨骼等，可以遵医嘱进行手术治疗，如移植治疗、皮肤磨削术、脱色治疗等。

除上述措施外，白癜风不明显也要避免压力过大、暴晒，日常生活中可以多吃含铜丰富的食物，如鱼、虾、豆类等，也可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，忌食辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、油条等，以免加重病情。

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