孩子患有癫痫平时应该多吃高蛋白食物、富含维生素的食物、坚果类的食物、菌类的食物，因为高蛋白、富含维生素的食物可以增强孩子的体质，促进疾病恢复，减少发作次数。

1、高蛋白食物：患有癫痫的孩子应该多吃高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。高蛋白的食物营养丰富，含有大量的氨基酸、不饱和脂肪酸，能够为孩子提供营养，提高身体抵抗力，有利于病情恢复;

2、富含维生素的食物：患有癫痫的孩子平时还应该多吃富含维生素的食物，比如菠菜、番茄、白菜、茄子、橘子、苹果等。维生素能够帮助孩子神经细胞代谢，促进记忆力恢复，且维生素A还能够帮助孩子维持正常的免疫功能，有利于疾病恢复;

3、坚果类的食物：患有癫痫的孩子平时还应该多吃坚果类的食物，比如核桃、花生、葵花籽、夏威夷果等，因为坚果类的食物含有大量不饱和脂肪酸，有利于脑部神经系统的发育，对于病情恢复有一定帮助;

4、菌类的食物：患有癫痫的孩子平时还应该多吃新鲜的菌类食物，比如蘑菇、木耳、银耳、猴头菇等，能够帮助增强身体体质，且菌类食物含有丰富的氨基酸、维生素以及不饱和脂肪酸，能够帮助孩子补充营养，且不饱和脂肪酸还能够帮助促进孩子神经系统发育，有利于疾病恢复。

除上述饮食外，患有癫痫的孩子平时还应该多吃含铁的食物，如猪血、猪肝、鸡肝等，能够帮助缓解癫痫发作导致的血液中铁元素缺乏，避免诱发贫血，但需要注意，若患者一次性摄入过多，可能会导致胃肠负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状，建议少量多次食用。若孩子出现任何不适症状，建议及时到医院小儿神经内科就诊，完善脑电图、血常规等检查明确情况。

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