白癜风的预防和治疗同时进行的方法，包括避免诱发因素、保持良好的生活习惯、积极治疗原发病等。建议白癜风患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行相关治疗，以避免延误病情。

1、避免诱发因素：主要包括避免外伤、暴晒和精神压力等。因为白癜风患者的皮肤上可出现黑色素细胞受损，导致黑色素合成障碍，如果受到外伤和暴晒会加重病情，而精神压力过大可造成免疫力下降，导致白癜风发作;

2、保持良好的生活习惯：建议保持良好、稳定的生活作息，早睡早起、避免熬夜，还要避免吸烟、饮酒等不良习惯。因为白癜风与免疫功能紊乱、神经化学物质、遗传等因素有关，可引起白细胞破坏，导致免疫系统失衡，而诱发白癜风;

3、积极治疗原发病：如果患者患有自身免疫性疾病，如甲状腺疾病、胃肠道疾病等，要及时治疗。因为自身免疫性疾病可造成免疫功能紊乱，导致白癜风发作，所以要积极治疗原发病。如果是甲状腺疾病引起，可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。如果是胃肠道疾病造成，建议及时就医，如使用奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，原发疾病治愈后，白癜风的情况也可能会得到改善;

4、其他：对于白癜风的治疗，还要注意避免使用对皮肤有刺激性的药物，以及避免吃辛辣、刺激的食物。如果皮肤有瘙痒症状，避免用手过度抓挠，可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗。

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