2018-10-15 北京德胜门中医院胃肠科
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慢性肠炎这种疾病在我们的生活中十分常见,相信很多人都听说过,并且现在还有很大一部分人正在饱受该疾病的折磨,给人们的身心健康造成很大的伤害。其实慢性肠炎属于消化系统疾病中的一种,大多数是由于食用了不洁食物导致的,该疾病常常会出现恶心呕吐、腹泻的症状,严重影响我们的正常生活。
医师介绍说,慢性肠炎带来的危害是十分严重的,因此针对这一疾病,我们要做好预防工作,以便更好的防治慢性肠炎的病发。接下来就给大家介绍一些有关慢性肠炎的预防方法,希望这些小知识能够给大家带来帮助。
1、我们在平时生活中要做好卫生的清洁,常收拾屋子,扑灭苍蝇、蟑螂,保持家庭环境的清洁。同时要多开窗户,保证室内空气流通。尽量少去公共场所就餐,使用餐具要进行高温下消毒,每次使用前也要再次清洗。还需要保障个人卫生,做到餐前便后勤洗手,勤洗澡,常换洗物,避免病菌的感染引发慢性肠炎。
2、我们都知道,不注意饮食卫生,常吃没有卫生安全保障的路边摊,很容易引发慢性肠炎。因此,我们在平时的饮食中要注意,禁止食用没有安全保障的食物,冰箱中的熟食与生食要分开放,过夜的食物以及从冰箱中拿出来的食物,要注意查看是否变质,没有变质时,要注意加热熟透之后再食用。
3、长期暴饮暴食。饥饱不均很容易导致胃肠道的负担加重,影响消化吸收功能,引发慢性肠炎疾病。所以我们在日常生活中要注意有节制、有规律的饮食,吃饭定时定量、细嚼慢咽,多食用柔软易消化、营养丰富的蔬菜水果,少吃会对胃肠粘膜造成刺激的食物,做好慢性肠炎的预防工作,避免疾病的困扰。
4、在日常生活中,我们要养成规律的生活习惯,注意劳逸结合,不可过度劳累,保障充足睡眠;平时也应该保持乐观积极的心态,适当释放压力,避免精神刺激;同时也可以增加一些有氧运动,增强自身免疫力;此外也要做好腹部的保暖工作。
医生提醒,慢性肠炎疾病给患者的身心健康造成的伤害是不容小觑的。因此,在日常生活中要尽量按照上述内容做好慢性肠炎的预防,远离疾病的困扰。如果我们不幸患有慢性肠炎疾病时,除了要及时去正规医院进行诊治外,也要做好相关的护理措施,让肠道早日恢复正常,同时保障身体的健康。
采用中西医结合的方式治疗慢性肠炎疾病,调节肠道内的菌群平衡,修复受损的肠道粘膜,对治疗慢性肠炎疾病有着独特地效果,是患者青睐的治疗慢性肠炎效果显著的医院,多年来深受广大胃肠病患者的好评。
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