由于每个人的抑郁情绪有所不同，所以去哪看，要根据个人的具体情况而定。有的人抑郁心情低落、兴趣减退，严重者甚至悲观、绝望、不愿意出门，但有的人心情会比较好，或者乐观、向上，感恩、满足，常见情况如下：

1、忧郁心情低落：出现显著而持久的情绪低落，主要表现为显著而持久的情绪低落和悲观。根据严重程度，轻者可表现为唉声叹气、转移注意力、仔细思考问题等;

2、兴趣减退：对过去喜欢的事情或事物丧失兴趣或兴趣下降，做任何事都提不起兴趣，感到精疲倦怠、缺乏精力、无愉快感等;

3、悲观：过度悲观的情绪反应，会引起不自觉的联想，认为生活没有意思、充满了负面的评价，易产生哭泣、自我贬低、报复心强等;

4、自我评价降低：对自我的评价降低，感觉自己做任何事情不如别人，部分人还可能出现自杀的念头或行为;

5、失眠：大部分患者会出现入睡困难，或睡眠轻浅、多梦，进而导致早醒，醒后难以再次入睡的情况;

6、食欲下降：主要表现为进食减少，导致体重下降，伴有体重减轻、怕冷、乏力等;

7、精神运动迟缓：表现为精神不振、动作缓慢、不愿与人沟通、话语减少、不喜欢社交，严重时会出现不语、不动、思维缓慢、工作效率下降等，即使是以前明确诊断的抑郁症，也会出现精神运动迟缓、不愿做事的情况。

如果出现上述症状，建议及时去精神心理科就诊，医生会根据症状、年龄、病史及社会功能受损的情况，综合进行评估，然后给出个体化的治疗方案，比如药物治疗、心理治疗，可以帮助患者改善症状，促进疾病康复。

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