早泄是指射精时间过于短，一般少于一分钟者称为早泄，主要是由于心理因素、不良生活习惯、包皮过长和其他因素所引起。建议及时去医院男科就诊，明确病因后在医生指导下进行治疗。

1、心理因素：对于精神过度紧张、焦虑、抑郁、压力大的人群，大脑会调节射精神经，从而引起早泄，建议及时去医院男科就诊。同时对于夫妻关系不和谐的人群来说，也可能会导致早泄。建议自我调节，必要时可寻求心理医生的帮助;

2、不良生活习惯：经常手淫或者房事过度，也可能会导致早泄。同时，经常熬夜、抽烟、喝酒，对机体的内分泌功能造成损伤，也可能会导致早泄。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，合理休息，适当运动，以增强体质;

3、包皮过长：包皮过长会导致龟头敏感度较高，射精过快，容易引起早泄，建议去医院男科做详细检查。必要时可进行手术治疗，如包皮环切术;

4、其他因素：对于过度兴奋的人群，大脑皮层的兴奋性增加，也可能会导致早泄，另外，对于精力比较敏感的人群，也可能会出现快速射精。建议适当调整精神状态，避免过度兴奋，尽量保持平和的心态。

早泄属于常见的性功能障碍，建议男性在日常生活中适当锻炼，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意调整作息，戒除烟酒。

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