胆汁反流性胃炎是由于胆汁反流到胃部，引起胃黏膜炎症的一种疾病，此类患者日常护理主要包括调整饮食习惯、改善生活习惯、注意休息及活动等方面。

1、调整饮食习惯：对于胆汁反流性胃炎的患者，日常生活中应注意调整饮食习惯，少量多餐，吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，避免吃辛辣、刺激性食物，避免吃过酸、过甜的食物，如山楂、柠檬等，减少胃酸分泌，从而减少反流发作次数。此外，还要注意适量添加衣物，避免腹部受凉，加重不适症状;

2、改善生活习惯：胆汁反流性胃炎的患者应注意保持良好的生活习惯，建议卧床休息、规律作息，避免熬夜，早睡、早起。经常卧床休息会降低胆汁在胃内的排泄，不利于炎症的消退，还可能会增加胆汁反流的发生几率。同时应注意保持良好的心态，避免情绪激动，过度焦虑也会加重病情;

3、注意休息：胆汁反流性胃炎的患者应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，不利于身体恢复。如果长期睡眠不足，可能会导致胃肠道消化功能紊乱，使胆汁反流的症状加重;

4、运动：胆汁反流性胃炎的患者应根据自身情况适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，有利于改善胃肠道功能，促进胃肠道蠕动，减少反流的发生。

胆汁反流性胃炎通过日常护理，可以减少疾病发作的次数，但如果发生反流性胃炎，建议及时就医进行治疗，以免延误病情，导致病情加重。

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