身上起荨麻疹时，可以通过远离过敏原、皮肤护理、注意饮食、药物治疗等方法进行治疗。如果症状加重或长时间未得到缓解，建议及时前往正规医院皮肤科就诊，以免耽误病情，导致病情加重。

1、远离过敏原：身上起荨麻疹时，需要及时远离过敏原，以免加重过敏反应。如果是由于花粉、尘螨、动物毛发等过敏原所致，建议到空气清新、流通性好的地方，做好日常防护，避免再次接触过敏原;

2、皮肤护理：如果出现身上起荨麻疹的情况，可以用温水轻轻擦拭皮肤，能够帮助皮肤保持干净清洁，减少不良刺激。此外，还可以涂抹炉甘石洗剂，能够起到止痒的作用，帮助改善身上起荨麻疹的情况;

3、注意饮食：在平时要注意合理饮食，尽量以清淡饮食为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，尽量减少吃辣椒、火锅等油腻或辛辣刺激性的食物，以免刺激皮肤导致症状加重。此外，还要注意少吃易过敏食物，如海鲜、芒果等，以免加重病情;

4、药物治疗：如果身上起荨麻疹的情况比较严重，瘙痒比较明显，在急性期间可以遵医嘱短时间内使用抗过敏药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，能够有效控制病情发展，帮助症状恢复。此外，也可以外用炉甘石洗剂涂抹在患处，有助于改善症状。

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