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　　 经常参加运动锻炼能强健体魄，能增强自身免疫能力。因此，白癜风患者一定不能忽视了运动锻炼。而武汉白癜风医院专家也提醒广大的白癜风患者，大家在进行运动时一定要多加注意，以免给身体造成更加严重的伤害。那大家究竟应该注意什么呢？

　　一、地点与时间

　　锻炼的地点可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节。

　　二、运动量

　　运动量的多少要因人而异。刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。在众多的运动项目中，慢跑可一增强患者的肌耐力。

　　三、注意气候

　　白癜风患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖;如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候不要做户外运动;如果太阳比较猛烈的话，在出门之前就要做好防晒工作，避免阳光直射。

　　 白癜风患者在运动过程中应该注意什么呢？武汉环亚白癜风医院专家介绍说白癜风患者在运动时有很多的方面需要注意，尤其是在时间地点的选择上，同时大家还应该注重运动量，要关注天气变化等。好了，今天就向大家介绍到这里，希望能给大家带去帮助。

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