癫痫患者在日常生活中应避免压力过大、避免不良生活习惯、避免环境不良等，积极配合医生治疗，按时、按量用药，以免疾病发作。癫痫是指脑部神经元异常放电，而引起反复、阵发性、短暂的中枢神经系统功能障碍的慢性疾病。

1、避免压力过大：患者的精神过度紧张、情绪过于激动等，均可能导致大脑神经细胞异常放电，使癫痫发作，需尽量避免此类因素;

2、避免不良生活习惯：如避免熬夜、疲劳、过度劳累等，长期熬夜、过度疲劳等可能使患者体质下降，使大脑神经细胞更容易突触后受到损伤，从而诱发癫痫发作;

3、避免环境不良：癫痫患者应避免长时间处于强光、噪音、过于闷热、寒冷等环境中，或长时间处于紧张、焦虑、烦躁等不良精神状态下，以免诱发癫痫发作;

4、避免高危刺激：如避免剧烈运动、高空作业、游泳等，同时还应避免观看恐怖电影、暴力画画、过于恐怖的画面等，以免刺激大脑神经细胞，诱发癫痫;

5、其他：癫痫患者应尽量避免不当用药，或不当用药，如使用左炔诺孕酮片、米非司酮片等药物可能加重机体不适症状，甚至导致癫痫发作，需在医生指导下使用药物，必要时可通过手术切除病灶、放射治疗等措施，控制病情进展。

癫痫患者日常应尽量保持心态稳定，积极配合医生治疗，避免擅自用药等，日常应做好个人防护，避免外伤、感染等。一旦癫痫发作，需立即躺下或坐下休息，不可强行压制肢体，以免出现骨折、摔伤等。

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