北京首大眼耳鼻喉医院

北京哪个医院治疗打呼噜好

2018-09-10 17:58:58

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医院遵循人文医疗理念,将“一切为了病人,为了病人一切”作为出发点和落脚点,致力于医疗服务的精细化建设,简化就医流程,方便患者就诊。严格执行医疗收费标准,杜绝乱收费、滥用药物等现象发生,保障患者权益。切实解决了广大百姓“看病难、看病贵”的问题,受到当地百姓的广泛赞誉!下面推荐一些与你相关的内容。

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  北京哪个医院治疗打呼噜好?

  1、睡前尽量少吃膨化食品。

  2、不要吃辛辣咸的食物,比如辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物。

  会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。

  3、晚餐不要过于油腻,也不要吃一些高脂肪的食物。

  会加重五脏的负担,刺激神经中枢,晚餐则吃得少一点、清淡一点。

  4、晚餐尽量多吃水煮、清炖、清蒸食物,少吃油炸食物。

  食物宜软不宜硬,尤其做米饭时,应尽量软一点。

  还应注意避免食用过黏的食物。

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