癫痫病人可以适当进行慢跑、散步、骑自行车、游泳等运动，但是不建议进行高空、登山、游泳等运动。癫痫是指脑部神经元高度同步化异常放电，发作时病人表现为全身骨骼肌持续性收缩、眼球上翻或眼球出现凝视，可由多种原因引起，如寄生虫感染、脑炎、脑外伤、脑肿瘤等。

1、高空：癫痫病人在游泳时，水下的浮力会导致头部的撞击，有可能加重头部损伤，同时癫痫病人发作过程中，体内氧气被消耗，如果在水下高空活动，氧气得不到及时补充，可能会造成脑组织缺氧，从而诱发癫痫;

2、游泳：游泳时，水下的浮力导致会阴部压迫，可能会引起癫痫发作时的缺氧，导致肌肉痉挛，也有可能加重头部损伤，同时感冒着凉后身体抵抗力下降，如果进行游泳，容易发生感染，从而导致癫痫发作;

3、散步：癫痫病人在散步时，可能会出现肌肉的收缩，从而诱发癫痫发作，同时散步时，身体会出汗，可能会着凉，增加上呼吸道感染的风险，从而诱发癫痫发作;

4、爬山：爬山时，如果身体无法耐受剧烈运动，可能会导致病人发生缺氧，从而引起癫痫发作，同时爬山也会导致过度劳累，不利于癫痫病人恢复;

5、其他运动：如快跑、打篮球、打排球等，在运动过程中，可能会导致大脑神经细胞的异常放电，从而诱发癫痫。

癫痫病人要保持良好的生活习惯，规律进行作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时避免过度劳累，不要做危险的运动，避免受到外伤。癫痫病人要积极配合医生使用药物，如卡马西平、丙戊酸钠等，按时、按量服用，不要擅自停药，避免病情加重。

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