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　　北京治疗耳鸣哪个医院好？当今社会，得耳鸣的人可是越来越多了，这往往和人们的一些不良习惯有关系，那到底北京治疗耳鸣哪个医院好？

　　北京治疗耳鸣哪个医院好？

　　1、要减少脂肪的摄入：大量摄入脂类食物，会使血脂增高。

　　血液黏稠度增大，引起动脉硬化。

　　内耳对供血障碍敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏。

　　2、多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低。

　　耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。

　　补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

　　3、多食含锌食物：导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。

　　耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。

　　4、常吃有活血作用的食物：活血化瘀能扩张血管。

　　改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

　　5、养成喝牛奶的习惯：牛奶中几乎含所有已知的维生素。

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