预防白癜风的措施较多，生活中应注意避免暴晒、避免接触化学物质、保持心情愉悦、坚持治疗疾病等。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免暴晒：暴晒会导致皮肤内的黑色素细胞功能亢进，从而合成更多的黑色素，进而可能会导致白癜风的出现。因此建议患者在日常生活中避免过度暴晒，外出时可使用遮阳伞或者穿防晒服;

2、避免接触化学物质：白癜风发病与化学物质有关，常见的有甲醛、苯、二甲苯等，长期接触上述化学物质，则可能会导致白癜风，因此应尽量避免接触化学物质，从而可以在一定程度上预防白癜风;

3、保持心情愉悦：长期抑郁、焦虑、精神压力大都有可能会导致内分泌失调，从而引起免疫功能下降、新陈代谢紊乱，继而可能会导致白癜风。因此建议患者保持心情愉悦，可适当进行慢跑、打羽毛球、听音乐等运动来放松心情;

4、坚持治疗疾病：患者应积极配合治疗，如白癜风患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物治疗，或者遵医嘱使用糖皮质激素类药物，如泼尼松、地塞米松等进行治疗，在治疗期间应避免私自停药或减药，以免导致病情加重;

5、其他措施：建议患者吃富含酪氨酸、铜、铁等微量元素的食物，如动物肝脏、豆类等，可在一定程度上帮助预防白癜风。

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