很多患者在来院之前都会去了解的怎么样、正规吗，在了解这些直接的方式就是了解医院的口碑，医院始终坚持“便利、惠民、服务”的宗旨，在疾病救助的道路上不断前行，为患者重获希望，为患者的健康保驾护航！医院还公布了检查和治疗费用的价格上限，坚决拒绝乱收费、开药、给药回扣、收红包等现象，使收费透明化，消除患者的疑虑。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　在现实生活当中，有很多老年人被失眠困扰着而感到痛苦。老年人由于年龄的增长，身体多个器官功能开始衰退，这时候不仅生理上会巨大的改变，而且心理上也会发生很大的变化，引起老年人失眠的原因是非常多的，要想改善老年人失眠的症状，应该及时找出病因，然后再从根本上解决失眠的问题。

　　那么老年人失眠到底应该怎么办呢？

　　寻找病因对症治疗

　　因为引起老年人失眠的因素是比较多的，比如生活环境和生活习惯的改变，或者是金钱因素的改变，都有可能会引起老年人失眠，要想解决老年人失眠，首先应该找出病因及时去除病因，再进行针对性的治疗和措施。

　　调整情绪

　　我们知道了，失眠大的问题就是精神因素引起的，良好的心态是可以帮助治疗失眠的，首先老年人一定要学会调整自己的心态，不要将负面情绪继续恶性循环下去。老年人在平时一定要学会放松自己，可以适当的参加一些能让自己放松的娱乐活动和社交活动。

　　自由联想

　　可以闭上眼睛，让自己非常放松，想象自己在一个自由的场景中开心的大笑，享受海边的风景，呼吸着迎面而来的海风，在这种情况下是非常放松而舒适的，可以让自己变得非常平和而更快的进入睡眠之中。

　　睡不着可以起床做事

　　很多老年人在睡不着的时候就会在床上翻来覆去，后会导致心态变得更加急促，这时候其实可以起床做一些自己喜爱的家务，或者看看电影和听听音乐，当身体感觉到疲惫的时候，再上床睡觉，这时候就会顺利进入梦乡了

上海新科医院是由卫健委审批成立的专家型精神心理专科医院，汇聚京沪等地精神心理科专家进行定期联合会诊，更斥资引进先进的SA自主神经检测仪，帮助患者3分钟检测病因，因使用要求限制，整个华东地区仅有两台，其中一台便在新科。秉承着立足上海，服务全国的理念，上海新科医院已成功帮助来自全国各地的上万名患者摆脱疾病困扰。

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