白癜风常见的护理措施，主要包括避免皮肤外伤、注意个人卫生、避免接触刺激性物质、避免皮肤晒伤，以及心理护理等，建议白癜风患者及时到医院皮肤科就诊，在医生指导下进行护理。

1、避免皮肤外伤：由于白癜风患者的皮肤上缺乏黑色素，因此抵抗力较弱，白天在太阳光的暴晒下，可能会出现皮肤损伤，甚至引发皮肤癌，因此外出时需要做好防护工作，可使用遮阳伞或者穿防晒衣，避免皮肤受到损伤;

2、注意个人卫生：白癜风患者常伴有白斑症状，并且皮肤也比较脆弱，如果护理不当，则容易出现皮肤感染或过敏的情况，还可能会出现皮肤糜烂或溃疡等症状，建议勤洗澡、勤换洗衣物，保持皮肤清洁和干燥;

3、避免接触刺激性物质：如果白癜风患者接触强烈刺激性物质，如染发剂、杀虫剂等，可能会出现白斑扩散或加重的情况，因此白癜风患者应避免接触刺激性物质，避免加重病情;

4、避免皮肤晒伤：白癜风患者的皮肤上会出现白斑，如果在太阳下暴晒，可能会加重病情，建议白癜风患者在天气适宜时，出门时做好防晒工作，并且要多吃富含维生素的食物，如菠菜、芹菜、苹果、橙子等;

5、心理护理：白癜风属于比较顽固的疾病，因为白癜风的发病比较复杂，治疗时间也比较长，因此患者容易出现烦躁等不良情绪，建议患者保持心情愉悦和舒畅，如果出现不良情绪，可以向心理医生寻求帮助。

除上述护理措施外，白癜风患者要避免熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯，同时避免吃辛辣刺激性食物，如姜、蒜等，以免影响疾病恢复。

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