2018-08-28 15:40:25
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1、鸡蛋有保肝的功效。鸡蛋中的蛋白质,能够帮助人们很好的保护肝脏组织,对于受损的肝脏器官有一定的修复作用。鸡蛋中的蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素等营养物质,这些物质能够促使人体神经系统以及身体的正常发育和代谢,可以帮助人们保持良好的记忆力,促进儿童智力发育。
二,常吃鸡蛋还可以防癌。鸡蛋中含有15%的维生素B2,而这种物质具有分解和氧化人体内的致癌物质的功效,因此,人们日常适当的吃一些还可以起到防癌的作用。
三、坚持吃鸡蛋还可以促进人体新陈代谢,起到延缓衰老的作用。鸡蛋由于营养丰富,被人们称之为“理想的营养库”,坚持食用能够在一定程度上修复人体组织,促进新陈代谢,起到延缓衰老,延年益寿的功效。
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