癫痫是以脑神经元过度放电、中枢神经系统功能失常为特征的一种疾病。饮食误区有含糖量高的食物、辛辣食物、油腻食物、刺激性食物等，这些食物会诱发或加重癫痫的症状，不利于患者的健康。

1、含糖量高的食物：比如巧克力、奶油蛋糕、糖果等，糖分过高的食物容易引起大脑神经细胞的兴奋，从而诱发癫痫发作;

2、辛辣食物：比如辣条、麻辣火锅、生姜、生蒜、辣椒等，进食过于辛辣的食物会刺激大脑神经，诱发癫痫发作;

3、油腻食物：比如炸鸡、肥肉、烧烤等，过于油腻的食物会加重胃肠道的负担，导致患者出现恶心、呕吐等胃肠道不适的症状，影响身体健康，也会诱发癫痫发作;

4、刺激性食物：比如浓茶、咖啡、白酒等，其中含有一定的咖啡因和酒精，会刺激大脑神经，导致大脑神经兴奋性增加，还会干扰睡眠，导致患者出现睡眠紊乱，从而诱发癫痫发作;

5、其他食物：比如雪糕、冰镇饮料、汽水等，这些食物会导致身体受凉，还会造成血液循环不良，血液循环不良会影响大脑的正常供血，导致大脑神经元过度放电，癫痫发作。

癫痫患者平时除了注意饮食外，还应注意避免暴饮暴食，少量多餐，避免饥饿。同时应注意适当锻炼，比如散步、慢跑等，保证充足的睡眠，减少外界刺激。

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